AWAS HAT-HATI!SANGAT MENGERIKAN, ORANG KESEPIAN RENTAN BERPOTENSI PENYAKIT JANTUNG DAN STROKE, MOHON SEBARKAN!!!

Waspada, baru-baru ini para peneliti mengungkap kalau orang yang kesepian serta terkucil secara sosial bisa mempunyai resiko lebih tinggi terserang penyakit jantung serta stroke. 

Isolasi sosial tingkatkan resiko itu sampai 30 %, kurang lebih setara dengan dampak beberapa aspek resiko kekhawatiran serta stres di pekerjaan, sekian yang tersingkap dari riset di Inggris ini. 

Diambil dari laman Health pada Rabu (20/4/2016), “Mengatasi kesepian serta pengucilan sosial bisa bertindak utama dalam mencegah dua penyebabnya paling utama penyakit penyebabnya kematian di semua dunia, ” kata Nicole Valtorta, salah seseorang peneliti di jurusan pengetahuan kesehatan University of York. 

“Kita berasumsi umum beberapa aspek resiko seperti obesitas serta ketidakaktifan fisik, namun masihlah belum umum dengan isolasi sosial serta kesepian. Data dari riset kami memperkuat supaya kita menganggapnya dengan cara serius. ” 

Akan tetapi, analisa disini tak dapat menunjukkan, kesepian serta isolasi sosial mengakibatkan beberapa masalah jantung serta stroke, cuma menerangkan ada satu jalinan, paparnya lagi. 

“Namun sekian, bila temuan riset ini diliat menurut konteksnya, temuan kami sepadan ukurannya dengan efek oleh beberapa aspek resiko psikososial yang lain seperti kekhawatiran serta kelelahan pekerjaan. Usaha untuk menghindar penyakit jantung serta stroke terbantu saat memasukkan beberapa aspek isolasi sosial serta kesepian, ” kata Valtora lagi. 

Laporan riset ini telah diterbitkan dalam jurnal Heart edisi 19 April. 

Untuk keperluan riset, Valtorta serta rekan-rekannya meneliti data dari 23 riset terbitan terdahulu yang keseluruhannya meliputi 180. 000 orang dewasa. Lebih dari 4600 orang di antaranya pernah memperoleh serangan jantung, angina, atau wafat karena itu. Lebih dari 3000 orang dalam riset pernah memperoleh stroke. 

Himpunan data tunjukkan kalau kesepian dan isolasi sosial terkait dengan penambahan 29 % pada resiko serangan jantung maupun serangan angina serta penambahan 32 % pada resiko terserang stroke. 

Dalam riset terdahulu, kesepian sudah dihubungkan dengan melemahnya system kekebalan, desakan darah tinggi, serta kematian awal, sekian diterangkan oleh beberapa peneliti. 

Temuan ini menengarai kalau kesepian serta isolasi sosial butuh dilihat lebih serius oleh beberapa pihak dalam dunia kedokteran, mulai dari kalangan pendidikan kedokteran, sampai pada tips serta pemeliharaan kesehatan, kata Julianne Holt-Lunstad. Ia yaitu seseorang dosen muda psikologi serta pengetahuan syaraf di Brigham Young University, sekalian sebagai salah seseorang penulis editorial yang mengikuti jurnal itu. 

Mengajak orang kesepian serta terasingkan untuk lakukan hubungan dengan orang lain tidaklah mudah, tuturnya. Menurut dia, menghubungkan orang lewat internet, di Facebook, atau sosial media mungkin saja adalah ide yang bagus. 

“Namun sekian, ada beberapa riset terdahulu yang menyebutkan, hubungan ini tak mempunyai manfaat yang sama dengan perihal kontak riil orang-ke-orang, namun masihlah sangat awal untuk menyimpulkan, ” tuturnya. 

Ada beberapa bukti yang cukup kalau kontak dengan teratur dalam jalinan yang positif serta mensupport memanglah berguna. Mutu hubungan memanglah utama, kata Holt-Lundstad. “Meluangkan saat untuk melindungi serta pelihara jalinan yang telah ada adalah awal yang bagus, ” tuturnya. 

Perasaan kesepian bisa berikan dampak segera pada sistem jasmaniah yang relevan dengan kesehatan serta, terutama, pada jantung, kata Holt-Lunstad. 

“Misalnya, hal itu bisa meningkatkan desakan d4rah serta memberi inflamasi. Dua-duanya lalu bisa tingkatkan resiko arterosklerosis (pengerasan arteri) serta serangan jantung, ” tuturnya. 

Tersambung dengan cara sosial juga otomatis bisa memengaruhi kesehatan lewat saran tingkah laku sehat serta kepatuhan pada perawatan medis, umpamanya ketentuan minum obat serta sama-sama mengingatkan mengenai kunjungan dokter, kata Holt-Lunstad. 

“Dampak jalinan sosial pada resiko penyakit jantung serta kematian disangka setara, serta kerapkali semakin besar, dari pada beberapa aspek lain seumpama merokok, obesitas, desakan darah tinggi, serta mutu hawa. Karenanya kita mesti mulai berasumsi lebih serius jalinan sosial untuk kesehatan kita, ” paparnya.